Wij drukken dit niet uit in jaren, maar in kilometers. Loopschoenen gaan ongeveer 800 kilometer mee. Daarna begint de stabiliteit, steun en demping zeer sterk te verminderen hetgeen blessures zou kunnen veroorzaken. Loopschoenen die enkele jaren niet gebruikt geweest zijn verliezen ook hun demping.
Lichtgewicht schoenen, waaronder wedstrijdschoenen, hebben een kortere gebruiksduur.